当你心情不好时，可以这样想

人，总有情绪低落的时候，这时，有些人希望有一个可以倾诉的伙伴，这样就会感到好受些，而有些人则希望有一个肩膀可以依靠，这样就不会那么伤心难过了。

以前我也有这样的幻想，但是渐渐地发现，期待越高，失望越深。直到我不再刻意期待时，内心越来越平静，心情也更加愉悦了。

真的，一个人，无论心情有多不好，都要学会自我安慰、自我治愈。不要总是希望别人能给你关爱和慰藉，因为并非时时刻刻都有人陪伴在你身边。有时候，你可能会孤独一人，就算是影子也会独自缺席。

所以，当你情绪低落时，可以这样想，如此，你便能自我宽慰，自我疗愈，回归生活正常。


1、人生，输什么，别输心情，输了心情，烦恼的是自己


做人要知道，人生充满了胜败，但只要你能保持心态不失，你就不算输。

心情是你自己的，输什么都无妨，只要不输了心情，因为输了它，你只会更加难以承受烦恼。

不论何时，我们都要保护好自己的心境，若不幸跌倒，就要优雅地倒下，然后从容地站起来。


2、心是自己的，不要让别人来伤，凭什么？


冷漠者伤人，热情着自残，做人，最怕过于情感丰富，总是毫无保留地表露，最终却痛彻心扉。

其实，在感情的领域里，我们都要学会爱自己，毕竟，心是自己的，何必让别人来伤害呢？

做人要明白，别人能伤害到你，是因为你给了别人伤害你的机会，只要你适当把握，那别人就无法再伤害你了。


3、心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙


心生境，心造境，你的心态决定你的情绪，若心不宁，自然难以愉悦。

心若安静，风又何妨，你若心平气和，岁月安好，困扰你心情的，是你心起浮躁，而让你恢复平静的，是你内心的平静安宁。

当你情绪低落的时候，你应该停下来，因为只有静下心来，才能让心平静些，让情绪好转起来。如果你还是乱想，那心里只会更加烦躁。


4、没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐


人生苦短，无需不开心，更无需不快乐。我们不应为不值得的人和事而伤心难过。

做人要知道，这个世界上，没有人值得让你不开心，没有事情值得让你不快乐，如果有，那一定是不值得的。

从此以后，就别再和那些毫无意义的人和事糾纏，无益，只会浪费时间和精力，更会失去美好的心情。


5、人生，除了生死，都是小事，想开点，看淡点


人心开朗，生活随处可见美好；心灵淡定，便无所谓大不了的事。为人处事，最忌心思过重，更需看轻纷繁。

其实，生命中除了生死，所有的事情都是微不足道的，我们无法支配生死，既然如此，为什么不顺其自然，顺应现实呢？

反正，我们都没计划回来活着，还有什么别扭的呢？还有什么放不下的呢？还有什么好害怕的呢？


6、心情不好，都是因为和自己过不去，放过自己，就没事了


生命是我们内心的一场竞争，我们需要学会克服自身的难题，同时也要懂得宽容自己，当然，别忘了要坚持自我。

放过自己，和自己握手和解，接纳自己的缺点，这样，你才能越活越轻松，越活越自在。

其实，很多时候，你心情不好，是因为你自己过不了自己这一关，总是折磨自己。最终，你的好心情也被毁了。



生命短暂，只有几十年的光阴，在未到达目的地之前，我们应尽力保持微笑前行，不要与自己的情绪为难。

情绪是自己的，我们应该努力寻找美好，制造快乐，让自己感到开心。开心快乐最为重要，它是情绪最佳的伴侣，一定不要失去它！

人生短暂，勿留遗憾。珍惜每一次遇见，把握每一份拥有。让生命充满快乐，时光不负我们，自己更不辜负岁月。

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